Planes de aprendizaje

He diseñado diferentes planes de aprendizaje que tienen el objetivo de que aprendas a utilizar el método sintotérmico según tu intención y situación reproductiva, para que disfrutes de su efectividad y beneficios.

Dependiendo de tu situación personal, es posible que alguno de estos planes sea una mejor opción para ti que los otros. 

Planes de aprendizaje

plan 1

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Conectando con mi ritmo

Programa individual a través del aula virtual

• evitar un embarazo

• lograr un embarazo

• conocer tu ciclo

• ciclos regulares o irregulares

• post anticonceptivos, pérdida o aborto

plan 2

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Tribu menstrual

Programa grupal a través de videoconferencias

• evitar un embarazo

• lograr un embarazo

• conocer tu ciclo

• ciclos regulares o irregulares

• post anticonceptivos, pérdida o aborto

plan 3

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Experta en mi ciclo

Programa individual a través de videoconferencias

• evitar un embarazo

• lograr un embarazo

• conocer tu ciclo

• ciclos regulares o irregulares

• post anticonceptivos, pérdida o aborto

plan 4

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Lactancia y postparto

Programa individual a través del aula virtual

• para mujeres en postparto / lactancia que quieren aprender a evitar o lograr un embarazo, y sus ciclos menstruales no han vuelto aún

plan 5

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Perimenopausia

Programa individual a través del aula virtual

• para mujeres de 45 años en adelante o mujeres de menor edad cuyos ciclos comienzan a ser muy cambiantes.

Conectando con mi ritmo

Plan 1

Las 6 clases de aprendizaje son pregrabadas. Tú tendrás acceso a estas grabaciones para ir aprendiendo el método. El aprendizaje se lleva a cabo en mi plataforma de e-learning. 

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QUE INCLUYE:

• 6 clases grabadas. En total son 6 semanas de clases.

• Acceso a mi plataforma e-learning

• Resolver tus dudas. Tras cada clase estaré disponible para resolver tus dudas por email o whatsapp.

• Seguimiento de 6 ciclos. El seguimiento es la parte más importante para mí, es donde podré revisar tus registros, hacer correcciones, aclarar conceptos, etc.

• Tests de conocimiento virtuales.

• Tareas de práctica.

• Resúmenes en formato PDF sobre los puntos básicos de cada clase.

• Hoja de registro descargable.

PARA QUIÉN ES ESTE PLAN:

• Para quienes aprenden bien con auto estudio.

• Para quienes tienen horarios complicados y prefieren ir aprendiendo a su ritmo.

• Para quienes prefieren aprender solas o a través de la tecnología.

• Para aprender a evitar o lograr un embarazo.

• Para mujeres con ciclos regulares, irregulares, post anticonceptivos, pérdida gestacional o aborto. 

QUE NO INCLUYE:

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• El termómetro basal necesario para usar el método (pero tendrás mi guía para ver cómo conseguir uno en tu país)

• Las clases necesarias si más adelante te encuentras en lactancia/postparto o en perimenopausia (los años previos a la menopausia). 

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Las 6 clases de aprendizaje son en vivo, a través de una videoconferencia por la plataforma Zoom, y son grupales. Los grupos son pequeños, para que el aprendizaje sea más personalizado.

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QUE INCLUYE:

• 6 clases en vivo, con una duración aprox. de 2 horas y con tiempo para resolver dudas de todas las participantes.

• Para resolver las dudas entre cada clase estaré disponible también por email o whatsapp.

• Seguimiento individual de 6 ciclos. El seguimiento es la parte más importante para mí, es donde podré revisar tus registros, hacer correcciones, aclarar conceptos, etc. Esta parte del plan no es grupal.

• Resúmenes en formato PDF sobre los puntos básicos de cada clase. 

• Tareas de práctica.

• Hoja de registro descargable.

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QUE NO INCLUYE:

• El termómetro basal necesario para usar el método (pero tendrás mi guía para ver cómo conseguir uno en tu país)

• Las clases necesarias si más adelante te encuentras en lactancia/postparto o en perimenopausia (los años previos a la menopausia). 

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PARA QUIÉN ES ESTE PLAN:

• Para quienes puedan comprometerse a estar presente en 6 fechas específicas.

• Para quienes prefieren aprender en grupo; ir aprendiendo de otras alumnas también.

• Para quienes prefieren interacción en vivo con la instructora.

• Para aprender a evitar o a lograr un embarazo.

• Para mujeres con ciclos regulares, irregulares, post anticonceptivos, pérdida gestacional o aborto. 

Si te interesa este plan, contáctame para más información de las próximas fechas disponibles. 

Las 6 clases de aprendizaje son en vivo, a través de una videoconferencia por la plataforma Zoom y son individuales. Solas tú y yo (tu pareja también puede participar) vamos concentrándonos en que aprendas el método a tu ritmo y según tu intención y tu situación reproductiva.

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QUE INCLUYE:

• 6 clases en vivo, con una duración aprox. de 2 horas y en horarios que a ti te convengan.

• Un pack de apoyo que será enviado a tu domicilio, en el país en que te encuentres. El pack incluye el libro "Una guía para la pareja sobre la fertilidad", un termómetro basal, un pack de ejercicios de práctica, hojas de registro en blanco. Toma en cuenta que algunos países cobran una tarifa de aduana de aproximadamente 30 dólares cuando recibes un paquete internacional. 

• Hoja de registro descargable.

• Para resolver las dudas entre cada clase estaré disponible también por email o whatsapp.

• Seguimiento individual de 6 ciclos. El seguimiento es la parte más importante para mí, es donde podré revisar tus registros, hacer correcciones, aclarar conceptos, etc. 

• Como bonus: recibes acceso gratuito a mi curso online "Tu ciclo te habla" en el que aprendemos a observar la salud de nuestro ciclo a través de diferentes bioindicadores. 

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QUE NO INCLUYE:

• Las clases necesarias si más adelante te encuentras en lactancia/postparto o en perimenopausia (los años previos a la menopausia). 

PARA QUIÉN ES ESTE PLAN:

• Para quienes prefieren atención individual durante las clases de aprendizaje. 

• Para quienes prefieren interacción en vivo con la instructora.

• Para quienes quieren programar las clases según sus propios ritmos y horarios.

• Para quienes quieren recibir el pack con el libro, el termómetro y ejercicios.

• Para quienes quieren aprovechar el acceso al curso "Tu ciclo te habla".

• Para aprender a evitar o lograr un embarazo.​

• Para mujeres con ciclos regulares, irregulares, post anticonceptivos, pérdida gestacional/aborto. 

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Las clases de aprendizaje son pregrabadas. Tú tendrás acceso a estas grabaciones para ir aprendiendo el método. El aprendizaje se lleva a cabo en mi plataforma de e-learning. 

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QUE INCLUYE:

• 5 clases grabadas para que aprendas a entender el proceso de la fertilidad y la lactancia y cómo llevar el método en esta situación.

• Acceso a mi plataforma e-learning

• Resolver tus dudas. Tras cada clase estaré disponible para resolver tus dudas por email o whatsapp.

• Seguimiento hasta la vuelta de tu fertilidad. El seguimiento es especialmente importante en esta situación reproductiva.

• Una vez que vuelva tu fertilidad, tendrás acceso a 2 clases grabadas para aprender las reglas del método cuando tenemos ciclos. Tendrás además seguimiento por tus primeros 4 ciclos postparto.

• Tests de conocimiento virtuales.

• Tareas de práctica.

• Resúmenes en formato PDF sobre los puntos básicos de cada clase.

• Hoja de registro descargable.

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QUE NO INCLUYE:​

• El termómetro basal necesario para usar el método (pero tendrás mi guía para ver cómo conseguir uno en tu país)

• Las clases necesarias si más adelante te encuentras en perimenopausia (los años previos a la menopausia). 

PARA QUIÉN ES ESTE PLAN:

• Mujeres en postparto/lactancia y que aún no tienen ciclos nuevamente (si tus ciclos ya volvieron escoge el plan 1, 2 o 3 aunque aún estés amamantando.

• Si anteriormente fuiste alumna del método en otro de los planes, y ahora te encuentras en postparto/lactancia, puedes inscribirte a este plan pagando un valor más reducido.

Las clases de aprendizaje son pregrabadas. Tú tendrás acceso a estas grabaciones para ir aprendiendo el método. El aprendizaje se lleva a cabo en mi plataforma de e-learning. 

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QUE INCLUYE:

• 7 clases grabadas para que aprendas a entender el proceso de la perimenopausia  y cómo llevar el método en esta situación.

• Acceso a mi plataforma e-learning

• Resolver tus dudas. Tras cada clase estaré disponible para resolver tus dudas por email o whatsapp.

• Seguimiento hasta la confirmación de la menopausia. El seguimiento es especialmente importante en esta situación reproductiva.

• Tests de conocimiento virtuales.

• Tareas de práctica.

• Resúmenes en formato PDF sobre los puntos básicos de cada clase.

• Hoja de registro descargable.

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QUE NO INCLUYE:​

• El termómetro basal necesario para usar el método (pero tendrás mi guía para ver cómo conseguir uno en tu país)

PARA QUIÉN ES ESTE PLAN:

• Mujeres que tengan 45 años o más.

• Mujeres mayores de 40 años que noten que sus ciclos han comenzado a cambiar drásticamente, o que tienen historial familiar de menopausia temprana.

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